安德斯·艾利克森《刻意練習》

所有人都以為“杰出”源于“天賦”，“天才”卻說：我的成就源于“正確的練習”！不論在什么行業(yè)或領域，提高技能與能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原則，他將這種通用方法命名為“刻意練習”。對于在任何行業(yè)或領域中希望提升自己的每個人，刻意練習是黃金標準，是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強大的學習方法。《刻意練習》一書引出刻意練習要經(jīng)歷的四個階段并且解釋書中PDCA循環(huán)的具體含義，即計劃（plan）、執(zhí)行（do）、檢查（check）、處理（action）的不斷重復，并隨著時長的不斷增加，我們開始成為這個領域小有成就的人，進入下一個階段，書中有七個觀點——找準動力、保持專注力、利用好反饋機制、邁出舒適區(qū)、重視技能運用、改變單變量的思考模式等，讓我們進行一些學習方式和態(tài)度上的改變，對于刻意練習有一個更全面的認知并且實踐于自身的專業(yè)學習中，變得更加優(yōu)秀。